Crosstrainer – Infos, Training & Empfehlungen

Fit, durchtrainiert und gesund
Der Trend geht bei den Damen heute vom schlanken zum athletischen Body, während Männer durch definierte Muskeln und eine kräftige Statur überzeugen.

Doch nicht nur das äußere Erscheinungsbild, auch Körperhaltung, Fitness und Gesundheit profitieren durch das Training mit Sportgeräten. Der Cross- oder auch Ellipsentrainer bietet dank App und Trainingsprogrammen eine hervorragende Möglichkeit, das eigene Erscheinungsbild und die körperliche und psychische Stabilität zu verbessern.

Ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi, die Geräte, die sowohl zu Hause als auch im Fitness-Studio benutzt werden können, sind optimal für jedes Trainingslevel. Die Ausdauer wird bei Neueinsteigern durch regelmäßiges Training mit dem Crosstrainer zügig aufgebaut und bringt somit schnell den erwarteten Erfolg. Auch wenn das Ziel ist, einige Pfunde zu verlieren, unterstützt das Sportgerät das Abnehmen durch den hohen Kalorienverbrauch und die Aktivierung diverser Muskelgruppen. Besonders für übergewichtige Personen mit einem BMI über dem Normalmaß ist das Sportgerät perfekt geeignet. Gelenke und Knochen werden dabei nicht so enorm belastet wie beim Joggen in der Natur oder dem Laufband und man wird mit der Pulsmessung sicher überwacht.

Trainieren Sie einfach mehr Muskelpartien, als bei anderen Geräten. Mit einem Traininingscomputer und App kein Problem und Sie haben Ihre Fortschritte immer im Blick.

Kaufen Sie Ihren Ellipsen- und Crosstrainer für das regelmäßiges Fitness-Workout zu Hause

Der Cross- bzw. Ellipsentrainer bietet des Weiteren den positiven Aspekt, dass die Haltung durch die aufrechte Position verbessert wird, was Rücken- und Gelenkbeschwerden vorbeugt und einen Vorteil gegenüber dem klassischen Fahrrad Ergometer bietet. Für Fortgeschrittene und Profis ist der Heimtrainer eine geeignete Methode, die körperliche Fitness aufrecht zu erhalten. Dabei kann jeder Nutzer durch Einstellungen im Traininscomputer, verschiedene Schwierigkeitsgrade oder durch die Steigerung der Motivation durch Apps, den eigenen Level erhöhen und seine Ausdauer verbessern. Da Level und Dauer des Trainings beim Crosstrainer selbst gewählt werden, können auch ältere Personen ihre Muskulatur mit dem Gerät so trainieren, dass sie sich wohlfühlen.

Für wen eignet sich eine Crosstrainer-Anschaffung?

Die Anschaffung eines Crosstrainers ist sowohl für Personen, die sich gerne ab und zu außerhalb vom Fitness-Studio sportlich betätigen möchten, als auch für Personen, die bereits sehr trainiert sind und ihre körperliche Fitness durch Training noch weiter ausbauen möchten, geeignet. Eine Anschaffung eines Heimtrainers lohnt sich, wenn das Ziel, sei es ein Gewichtsverlust (Kalorienverbrauch) oder eine Ausdauersteigerung, konzentriert verfolgt wird.

Einen Trainer können Sie beim Kauf eines modernen Fitnessgerät sparen, das Programm läuft bei moderenen Geräten über Tablet oder TV Display.