Ist der Crosstrainer eine gute Alternative zum Joggen?

Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen den direkten Zusammenhang zwischen Fitness und Gesundheit. Demzufolge sind immer mehr Menschen sportlich aktiv, um die persönliche Lebensqualität langfristig positiv beeinflussen zu können. Speziell das Joggen erfreut sich nach wie vor einer großen Beliebtheit. Wer auf der Suche nach einer Alternative…

Der Unterschied zwischen Crosstrainern und Ellipsentrainern

Crosstrainer und Ellipsentrainer sind die idealen Geräte, wenn es um Bewegung, Abnehmen und Fitness geht. Diese beiden Fitnessgeräte gehören zu den effektivsten überhaupt, denn sie aktivieren unterschiedlichste Muskelgruppen des Körpers. Durch den schonenden Bewegungsablauf beim Training wird eine übermäßige Belastung der Muskeln vermieden. Beide Geräte…

Was kann man mit einem Crosstrainer alles trainieren?

Der Crosstrainer gilt nicht umsonst als eines der beliebtesten Geräte, um abzunehmen und um den Körper zu formen. Denn: Die Füße stehen beim Crosstrainer stets auf derselben Stelle, was beim Joggen nicht der Fall ist. Für Menschen, die unter starkem Übergewicht leiden, ist der Crosstrainer…

Lohnt sich die Anschaffung eines Crosstrainers?

Grundsätzlich rentiert sich der Kauf eines Crosstrainers für jeden Menschen, der sich etwas mehr Bewegung im Alltag wünscht, ohne dabei erst den aufwändigen Gang zum Fitnesscenter auf sich nehmen zu müssen. Das Ausdauertraining auf diesem Gerät ist effektiver als Joggen, davon sind mittlerweile schon die…

Wie finde ich heraus, welcher Crosstrainer für mich am geeignetsten ist?

Crosstrainer gehören zu den beliebtesten Sportgeräten im Fitnessstudio. Bekannte Hersteller sind beispielsweise Kettler oder Christopeit. Sie ermöglichen ein gelenkschonendes Ausdauertraining, das viele Muskelgruppen beansprucht und das Herzkreislaufsystem ordentlich in Schwung bringt. Die Wahl ist jedoch nicht leicht. Die Preisspanne reicht von ca. 200 Euro bis…

Wie viel kostet ein Crosstrainer?

Eine pauschale Aussage zu treffen, wie viel ein Crosstrainer höchstens kosten sollte, fällt natürlich schwer. Es kommt zum Einen immer darauf an welche Ziele der Sportler mit dem Gerät verfolgt bzw. wie er trainieren will und zum Anderen wie hoch das Budget des potentiellen Käufers…

Was bringt das Training mit einem Crosstrainer?

Es gibt in der heutigen Zeit unzählige Methoden, um den Körper zu trainieren, abzunehmen oder die allgemeine Fitness zu verbessern. Doch der Crosstrainer ist hilfreich und bietet viele Vorteile, die andere Geräte und Sportarten nicht bieten können. Vorteile des Trainings mit Crosstrainer Der Crosstrainer ist…

Was sollte man beim Kauf eines Crosstrainers beachten?

Der Kauf eines Crosstrainers will wohl überlegt sein – insbesondere soll das Gerät optimal zu dem geplanten Training passen. Da es sich um eine Investition von mehreren hundert Euro handelt, sollte man sich in jedem Fall ausreichend Zeit nehmen für die Auswahl des Crosstrainers. Mittlerweile…

Der richtige Crosstrainer für die eigenen 4 Wände

Ein Crosstrainer für Zuhause sollte bestimmte Anforderungen erfüllen. Daher sind die unterschiedlichen Testberichts immer sehr interessant zu lesen, da sie Aufschluss über die jeweiligen Fitnessgeräte geben. Die Auswertungen erfolgen nach unterschiedlichen Kriterien. Genau hingeschaut wird beim Zusammenbau der Geräte, bei der Geräuschentwicklung und der Laufruhe,…

Guten Crosstrainer günstig kaufen

Crosstrainer gut und günstig kaufen Bevor ein Crosstrainer gut und kostengünstig gekauft wird, sollte über die Aspekte nachgedacht werden, die in den unterschiedlichen Testberichten vielleicht nicht berücksichtigt werden konnten. Ein individueller Punkt ist die Aufstellung des Trainingsgerätes. Je nachdem welche Maße es vorweist, kann es…